NOVA.id - Presenter senior Dorce Gamalama hingga kini masih melawan penyakit diabetes yang diidapnya,
Namun, seperti diketahui, sebagai pengidap diabetes, tentu makanan yang dikonsumsi pun harus sangt diperhatikan.
Buah memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh.
Namun beberapa jenis buah juga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
Buah-buah tersebut tentu tidak direkomendasikan bagi para pengidap penyakit gula atau diabetes.
Seperti diketahui, diabetes bisa menyerang siapa saja terutama lansia.
Namun masih ada beberapa buah yang bisa dikonsumsi penderita diabetes.
Melansir Kompas.com, berikut ini adalah 3 daftar buah yang bisa membantu mencegah komplikasi akibat diabetes:
1. Pepaya
Buah pepaya bisa ditemui di mana saja dan harganya relatif murah.
Baca Juga: 17.000 Ibu Tunjukan Minat Jadi Content Creator Lewat Komunitas Welovesupermom Indonesia
Pepaya mengandung antioksidan, seperti betakaroten (vitamin A), vitamin C, vitamin B kompleks, flavonoid, asam folat, pantotenat, mineral, kalsium, dan magnesium.
| Penulis | : | Widyastuti |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR