Kita cukup sering cuci muka dengan air kelapa muda saja.
Kita bisa simpan stok air kelapa muda untuk digunakan cuci muka setelah bangun tidur dan sebelum tidur di malam hari.
Selain bisa membuat wajah awet muda, ada manfaat lain dari air kelapa bagi kesehatan tubuh.
Seperti yang kita tahu, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh.
Dalam air kelapa juga terdapat gula, tetapi kandungan gula ini lebih sedikit dari minuman bersoda, minuman kemasan, atau jus buah.
Bukan hanya itu, ada juga kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.
Untuk itu, sangat baik mengonsumsi air kepala setiap hari bagi kesehatan.
Baca Juga: Ingin Punya Rambut Panjang dan Sehat? Nggak Usah Nyalon, Pakai Ini!
Berikut 5 manfaat baik minum air kelapa bagi kesehatan tubuh.
1. Bersifat Antioksidan
Dikutip dari Healthline, air kelapa mengandung antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ketika ada terlalu banyak radikal bebas, tubuh memasuki keadaan stres oksidatif, yang dapat merusak sel-sel dan meningkatkan risiko penyakit.
KOMENTAR