4 Bahaya Minum Soda Selama Kehamilan, Salah Satunya Bisa Sebabkan Keguguran!

NOVA.id - Setiap makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh ibu hamil akan mempengaruhi perkembangan bayi dalam kandungan.

Idealnya ibu hamil seharusnya mengonsumsi minuman yang sehat seperti, susu, jus buah-buahan, atau milkshake.

Selain itu ibu hamil juga harus menghindari minuman tak sehat salah satunya minuman bersoda selama fase mengandung.

Meskipun, minuman tersebut aman ketika dicerna dalam jumlah sedang, namun itu bukanlah pilihan yang baik.

Berikut ini 4 bahaya minuman bersoda selama kehamilan.

1. Mengandung Kafein

Salah satu alasan mengapa ibu hamil tidak diperbolehkan mengonsumsi minuman bersoda adalah karena kandungan kafein pada minuman bersoda tersebut.

Studi yang dilakukan oleh American Pregnancy Association mengungkapkan bahwa ketika perempuan hamil mengonsumsi lebih dari 300 mg kafein, hal itu dapat menyebabkan keguguran.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk membatasi asupan tersebut.

Baca Juga: Ferry Irawan Ingin Punya Anak dari Venna Melinda, Ini 3 Risiko Hamil di Usia Tua

2. Penambahan warna dan pemanis buatan

Penelitian mengungkapkan bahwa sejumlah besar minuman ringan yang memiliki rasa atau warna buatan tidak disarankan.

PROMOTED CONTENT