Catat, Ini 6 Jenis Makanan yang Bisa Melawan Covid-19 Saat Isolasi Mandiri

Bahkan vitamin C juga bisa membantu melindungi tubuh dari stres oksdatif.

Vitamin C juga bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi stroberi, blueberry, tomat, jambu biji, brokoli, dan paprika.

5. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Kedua jenis makanan itu mengandung vitamin E, magnesium, dan selenium.

Kandungan itu bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh, termasuk ketika menghadapi Covid-19. Namun ingatlah untuk memilih jenis kacang yang dipanggang, bukan digoreng.

Baca Juga: Pasien Omicron Kini Diizinkan Isolasi Mandiri, Berikut Syarat Lengkapnya

  

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

6. Bawang putih dan bawang bombay

Tambahkan bawang-bawangan ke setiap masakan yang dikonsumsi saat isolasi mandiri.

Diketahui bawang putih mengandung senyawa belerang alicin yang bisa meningkatkan respons kekebalan tubuh.

Sedangkan bawang bombay memiliki zat quercetin yang potensial sebagai antivirus dan membantu mengatur respons histamin.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Panu dengan Bahan Alami, Bisa Pakai Bawang Putih

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT