5 Cara Pintar Atur Emosi Saat Anak Berbuat Salah, Jangan Langsung Marah-Marah

Pasalnya, tidak semua kenakalan bisa kita respons dengan memarahi atau menghukum anak.

2. Tenangkan diri

Tak jarang kita langsung naik pitam dan membentak saat melihat anak berulah.

Kita bisa menghindari luapan emosi itu dengan berbagai cara agar kita bisa lebih rileks.

Pertama, tarik napas sedalam mungkin. Embuskan dan ulangi beberapa kali sampai emosi jadi lebih stabil.

Kedua, cobalah untuk menjauh dari anak, misalnya ke kamar.

Jika merasa sudah tenang, ajak anak bicara dan berikan arahan untuk tidak mengulanginya secara tegas.

Baca Juga: Tips Pintar Atur Emosi Saat Kelelahan Bekerja, Bisa Pakai 3 Cara Ini

3. Coba menghitung

Cara berikutnya yaitu dengan menghitung satu sampai sekian untuk menahan emosi.

Misalnya, “Rapikan mainanmu sekarang. Ibu hitung sampai sepuluh. Kalau sampai sepuluh belum rapi, kamu tidak boleh pakai mainan ini lagi. Satu… Dua…”.

Apabila anak tidak menurut, cobalah lagi dengan sikap tegas tanpa membentak anak.

PROMOTED CONTENT