Jadi, pertimbangkan untuk mengambil permen keras manis guna memperpanjang jeda waktu konsumsi obat batuk atau dosis permen pelega tenggorokan (lozenge).
Ini akan memungkinkan kita mendapatkan manfaat dari penggunaan mentol oral tanpa berlebihan.
Permen manis juga dapat membantu meredakan gatal tenggorokan karena bisa meningkatkan produksi air liur, yang menghidrasi daerah yang terkena.
Sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa rasa yang manis dapat membantu menekan batuk.
5. Kurangi konsumsi kafein
Kafein mengandung zat yang dapat membuat tenggorokan terasa lebih kering.
Oleh sebab itu, hindari kafein selama merasa tenggorokan tidak nyaman.
Baca Juga: Efek Jangka Panjang Covid-19: Gangguan Kesehatan Mental pada Penyintas
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR