Kini, Galaxy Watch4 bisa mengukur VO2 Max (kadar oksigen maksimum yang digunakan tubuh saat olahraga) secara real-time, jadi para penggunanya bisa tahu sejauh mana mereka bisa memacu diri saat berlari dalam menjaga kebugaran tubuh.
Kemudian, saat berlari tubuh pastinya akan mengeluarkan keringat. Kini ada fitur Sweat Loss yang akan memberikan rekomendasi jumlah air yang perlu diminum untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik berdasarkan jumlah cairan tubuh yang hilang setelah berlari.
Lalu, ada Recovery Heart Rate yang akan mengawasi pemulihan detak jantung kita selama dua menit setelah berolahraga, memastikan kamu untuk mengambil jeda atau istirahat dengan optimal.
2. Jalani program lari yang terpersonalisasi dengan Interval Training
Bosan dengan rutinitas lari yang itu-itu saja setiap hari? Galaxy Watch4 hadir dengan fitur terbaru bernama Interval Training.
Ini akan memberikan kita jadwal latihan custom dan terpersonalisasi sesuai dengan target-target yang diinginkan, seperti durasi dan jarak lari.
Jadi, Sahabat NOVA bisa menjalani intensitas lari yang unik dan berbeda, namun tetap sesuai dengan kebutuhan kamu dalam menjaga kebugaran tubuh secara optimal.
Baca Juga: Samsung Galaxy S22 dan Tab S8 Series 5G Hadir di Indonesia, Ini Spesifikasi Lengkapnya
3. Raih body goals menggunakan Body Composition Target
Pembaruan berikutnya pada Galaxy Watch4 adalah hadirnya fitur Body Composition Target. Kini, kita bisa mengatur target dari berbagai elemen komposisi tubuh, mulai dari berat badan hingga kadar lemak, sekaligus mendapat tips dan pengingat tiap harinya yang memotivasi untuk mencapai target yang dicanangkan.
Berkat Body Composition Target, kita bisa menghubungkan target komposisi tubuh dengan workout routine, termasuk dengan kegiatan lari.
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR