"Kalau diri kita sehat, aktivitas sehat, dan hubungan dengan orang lain juga sehat, itu kan balik ke diri sendiri," tuturnya.
Thalita tak menampik bahwa suatu saat ada momen di mana tuntutan pekerjaan datang di luar jam kerja.
Namun Thalita membagikan tips untuk menyiasati masalah tersebut.
"Aku bekerja sesuai jam kerja, dan kalau ada koordinasi yang harus dijawab di luar jam kerja, maka aku akan mengkomunikasikan dengan baik misalnya Akan aku bales lebih lengkap besok ya, Nanti akan aku koordinasikan dengan tim saat jam kerja."
"Dan di kantor ada cuti ya, kalau sudah merasa lelah, coba ambil cuti. Meskipun ada yang susah, ya dicoba tentukan Batasan kehidupan pribadi kita dan kerja," kata dia.
Walaupun telah mengetahui kebutuhan dirinya, Thalita tak menampik bahwa ia terkadang masih merasa khawatir.
Baca Juga: Pintar Atur Emosi, Ini 7 Cara Self Healing untuk Sembuhkan Luka Batin
View this post on Instagram
Namun menurutnya, hal tersebut adalah proses yang wajar.
"Itu juga proses karena tetap ada rasa kekhawatiran, tapi kita tenangin pakai sesuatu yang sifatnya solutif. Coba cari win win solution."
"Dan kalau di Beauty Picnic sempat ada kelas meditasi. Nah kalau kita udah mengetahui apa yang kita butuhkan, kita tahu proses healing seperti apa yang kita butuhkan. Nanti kita akan makin mencintai diri kita sendiri (self-love)," ujarnya.
Thalita juga menyikapi tren healing yang identik dengan liburan dan belanja. Menurutnya, itu juga tak lepas dari proses.
Ia juga mengajak semua orang untuk lebih bijak menyikapi cara penyembuhan masing-masing orang.
"Tren dikit-dikit healing itu adalah proses mengenali diri mereka sendiri. Mungkin sekarang mereka masih ada di tahap menyenangkan diri sendiri, menyenangkan yang terasa seperti jalan-jalan dan belanja."
"Healing itu ada levelnya juga, saat ini prosesnya terlihat cukup mudah nanti bisa jadi lebih susah."
"Menurut aku, kita coba lebih aware dan mindful ke diri kita bahwa kita sama-sama berproses, tapi kita lebih jauh dibanding mereka yang masih impulsif," tandasnya.
Nah Sahabat NOVA, dengan demikian kita tahu bahwa healing adalah proses penyembuhan diri yang cukup rumit. Meski bisa dilakukan dengan mudah, jangan menghakimi mereka yang punya cara healing sendiri, ya.
Baca Juga: Ketahui Perbedaan Cemburu yang Wajar dan Berlebihan Agar Tak Jadi Pasangan Toksik
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
KOMENTAR