Nah, berikut ini ada 5 rekomendasi kegiatan art as therapy simpel nan asyik untuk Sahabat NOVA lakukan di rumah. Ada apa saja?
Baca Juga: Jangan Sampai Stres, Begini Kiat Dampingi Saat Anak Ujian di Sekolah
1. Memasak
Ternyata memasak juga seni, lho! Kita semua pasti tahu proses memasak membutuhkah keterampilan, mulai mengombinasikan aneka bahan dan bumbu, hingga sampai memadukan warna di dalam masakan.
Asalkan kegiatan ini menyenangkan dan membuat kita merasa puas akan hasilnya. Maka, sangat boleh kegiatan memasak ini masuk dalam daftar aktivitas art as therapy Anda di rumah.
2. Mewarnai Gambar
Jika tidak suka menggambar, maka cobalah untuk mewarnai. Sekarang ini banyak sekali peralatan gambar dijual di pasaran. Misalnya, yang sedang popular paint by number atau coloring book yang membuat kegiatan ini semakin mudah dan menyenangkan untuk dilakukan.
Baca Juga: Bersama Sang Suami, Yura Yunita Lakukan Healing yang Benar di Bali
View this post on Instagram
3. Menggambar dan Melukis
Kegiatan ini sangat cocok untuk kita yang sulit mengekspresikan emosinya, pasalnya menggambar dapat membantu seseorang menemukan dan mengenali perasaan yang tersembunyi di alam bawah sadarnya.
4. Membuat Kolase
| Penulis | : | Dinni Kamilani |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR