NOVA.id - Payudara kendur bisa diakibatkan berbagai faktor, salah satunya kebiasaan membungkuk dan kurang olahraga.
Namun jangan khawatir karena ada tips mengencangkan payudara cuma modal bahan masakan lo, Sahabat NOVA.
Cara mengencangkan payudara ini hanya butuh putih telur.
Manfaat putiih telur memang dikenal baik untuk kecantikan dan kesehatan selama ini.
Nah lantas bagaimana agar bisa mengencangkan payudara dengan putih telur?
Melansir Sajian Sedap, berikut ini tips selengkapnya:
Cukup kocok sebutir putih telur hingga berbusa, dan oleskan pada payudara.
Diamkan olesan putih telur tersebut selama 30 menit. Setelah itu, bilas dengan air dingin.
Sahabat NOVA bisa melakukannya sebelum mandi, sehingga kegiatan ini tidak menggangu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Peringati Hari Kanker Sedunia, Barenbliss Beri Dukungan untuk Perempuan Pengidap Kanker
Lakukanlah tips mengencangkan payudara ini seminggu sekali.
Selain putih telur, ada beberapa bahan lain juga yang bisa membuat payudara menjadi kencang.
1. Latihan
Cara mengencangkan payudara kendur bisa dilakukan dengan latihan yang fokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada. Misalnya, push up dan chest press and pulls.
Latihan chest press and pulls dilakukan dengan menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit payudara.
Namun, jangan lupa menggunakan bra khusus berolahraga saat melakukan latihan ini.
2. Lidah buaya
Lidah buaya dapat mengencangkan kulit, sehingga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu cara agar payudara kencang.
Lidah buaya juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat paparan radikal bebas, sehingga mampu membantu memepertahankan kekencangan payudara.
Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik untuk Cek Gejala Kanker Payudara? Ini Kata Ahli
View this post on Instagram
Sahabat NOVA bisa menggunakan gel lidah buaya dengan memijat payudara dengan lembut dan melingkar selama 10 menit.
Setelah itu, bilas dengan air hangat dan ulangi 4–5 kali dalam seminggu.
Selain melakukan cara agar payudara kencang, ada beberapa tips yang harus kita lakukan supaya payudara tidak kendur.
3. Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya antioksidan dan asam lemak sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan radikal bebas, dan mencegah payudara kendur.
Caranya adalah menggosokkan minyak zaitun pada payudara hingga terasa hangat.
Lakukan pijatan ke atas secara lembut selama 15 menit, sebanyak 4 – 5 kali dalam seminggu.
Ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan elastisitas payudara.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Coba Rutin Lakukan Pijat Payudara, 5 Manfaat Hebat Ini Bisa Kita Rasakan!
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
KOMENTAR