5 Manfaat Puasa Bagi Anak, Salah Satunya Bantu Mendukung Kesuksesannya Saat Dewasa

3. Melatih Empati

Sejatinya puasa adalah melatih pengendalian diri dan merasakan penderitaan orang lain. Ya,
dengan menahan lapar dan haus bisa menumbuhkan rasa empati anak terhadap orang-orang yang memiliki keterbatasan untuk makan dan minum, sehingga menjadi individu yang lebih
peduli dengan sesama.

4. Ajarkan Disiplin

Rutinitas selama puasa dapat mengajarkan anak untuk disipilin, mulai dari bangun untuk sahur,
waktu berbuka, dan waktu salat wajib hingga salat tarawih.

5. Berlatih Mengelola Emosi

Saat puasa kita dianjurkan menahan hawa nafsu, termasuk emosi dan marah. Sehingga misalnya anak kita mudah marah, momen puasa ini adalah waktu yang tepat untuk melatih emosinya.

Tapi kata Ayoe, “Pada saat melatih emosi ini jangan orangtua lepas gitu aja, seperti ia harus sabar, enggak boleh marah, lagi puasa. Tapi orangtua juga hendaknya membantu anak bagaimana mengenali dan menyalurkan emosinya dengan tepat.”

Baca Juga: Rekomendasi Hamper Lebaran Unik dan Berguna, Dijamin Bikin Senang Penerima

Misalnya dengan menyarankan anak mengambil air wudhu, kemudian jika sudah lebih tenang bisa sambil mengerjakan aktivitas yang ia sukai, seperti mewarnai atau menggambar misalnya.

Tahapan Mengajarkan Anak Berpuasa

Berkenalan

Dimulai dengan mengajak anak merasakan semarak puasa, mulai dari sahur, kalau memang ia tak sengaja ikut terbangun.

PROMOTED CONTENT