NOVA.id - Menurunkan berat badan bukan hal mudah bagi sebagian besar orang, tak terkecuali para artis.
Tak heran jika banyak diet artis yang banyak dicari karena dianggap bisa menurunkan berat badan dengan lebih efektif.
Namun diet artis juga sulit ditiru banyak orang karena menggunakan bahan makanan mahal dan biaya olahraga yang tinggi.
Tapi lain halnya dengan diet artis ala Cinta Laura yang tak kalah efektif ini.
Cinta membagikan tips menurunkan berat badan tanpa diet menyiksa yang bisa diikuti siapa saja.
Tak perlu keluar biaya besar, kita bisa langsing dengan sehat.
Seperti apa diet Cinta Laura ini?
Cinta Laura berpendapat bahwa kurus belum tentu sehat.
Untuk itu, ia tak menerapkan menu diet aneh-aneh untuk mendapatkan berat badan ideal.
Baca Juga: Bisa Langsing saat Lebaran, Cukup Konsumsi Mentimun Selama Puasa, Begini Caranya
View this post on Instagram
Cinta hanya membatasi konsumsi 2 jenis makanan dalam menu diet sehat yang dijalankannya.
Selain itu, artis blasteran Jerman itu juga tidak mengonsumsi daging merah.
"Jadi aku gak makan daging merah, sama sekali dua tahun terakhir. Dan makan manis hanya seminggu sekali," ungkapnya.
Ia menyebut konsumsi daging merah tidak baik untuk jantung sehingga hanya mengonsumsi daging ayam dan ikan-ikan.
Tak hanya itu, Cinta juga tidak mengonsumsi produk susu dan keju.
Menurut Cinta, kedua hal itu membuat kembung dan itu cukup sulit saat orang sedang membangun otot.
Sebagaimana diketahui, Cinta gemar melakukan olahraga angkat beban untuk membangun otot.
Ia menyarankan pada setiap perempuan untuk tidak melakukan diet dan cukup menjaga asupan gizi yang cukup.
"Gak perlu melakukan diet-diet yang aneh. Karena badan yang kurus belum tentu badan yang sehat dan indah," tandasnya.
Baca Juga: Bukan Mitos, Pemilik Golongan Darah O Wajib Konsumsi Ini Agar Diet Sukses
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR