Pintar Atur Emosi: Ini Dampak Positif dari Marah bagi Tubuh Kita

NOVA.id - Amarah termasuk dari sekian banyak emosi manusia.

Tak jarang orang mengkategorikan amarah sebagai bentuk emosi yang kurang baik.

Tapi, tahukah Sahabat NOVA jika marah ternyata punya dampak positif bagi tubuh.

Ini dia beberapa manfaat lain dari marah yang jarang orang ketahui.

Apa saja?

1. Membuat orang berbicara lebih jelas

Tak sedikit orang menggunakan kata kiasan dalam berkomunikasi.

Hal ini tentu membuat beragam persepsi dan tujuan komunikasi tak sampai dengan sempurna.

Saat orang marah, ia secara tak langsung melontarkan kata-kata secara eksplisit dan mengatakan sesuatu secara jujur.

Baca Juga: Pintar Atur Emosi, Begini Cara Self Healing Tanpa Bantuan Orang Lain

Clinical Director dari Stress, Trauma and Resilience program di Ohio State University Wexner Medical Center, Ken Yeager, PhD, LISW menjelaskan, orang marah cenderung meluapkan apa yang dirasakan dengan terang-terangan.

"Seringkali orang sibuk memikirkan bagaimana bicara sopan, namun pada proses tersebut mereka kehilangan arti sebenarnya yang ingin disampaikan," kata Ken Yeager.

PROMOTED CONTENT