NOVA.id - Fase menyusui merupakan momen penting untuk menjalin kedekatan emosional antara ibu dan anak. Menyusui juga akan memberikan nutrisi pertama yang penting untuk kehidupan bayi di masa mendatang.
Sayangnya, ibu menyusui pasti pernah merasakan payudara lecet atau nyeri ketika menyusui. Selain dua masalah tersebut, ada beberapa gangguan kesehatan payudara yang juga kerap terjadi.
Namun jangan khawatir karena ada tips untuk mengatasinya:
1. Payudara lecet
Cara mengatasinya:
-Jangan susui bayi dengan payudara yang putingnya lecet. Istirahatkan payudara yang lecet selama 24 jam dan olesi dengan krim khusus payudara sebagai pengobatan.
-Jangan melepaskan puting dengan paksa saat menyusui bayi untuk menghindari lecet lebih lanjut dan pastikan bagian payudara yang masuk ke mulut bayi tidak hanya puting, tetapi juga daerah areola.
-Jangan biarkan puting terkena sabun mandi.
- Oleskan sedikit ASI sesudah dan sebelum ibu menyusui bayi karena ASI mengandung zat pelembab yang melembutkan puting dan areola, serta mengandung disinfektan.
Baca Juga: Cuma Modal Bahan yang Ada di Kulkas, Payudara Kendur Bisa Kembali Kencang, Ibu-Ibu Wajib Tahu!
View this post on Instagram
2. Payudara bengkak
Jika ASI sudah penuh dan diperah, tetapi tidak keluar, kemungkinan besar terjadi sumbatan. Itulah yang menyebabkan payudara bengkak. Cara mengatasinya:
-Susui bayi sesering mungkin setiap 2-3 jam sekali, meskipun ibu harus membangunkan bayi.
-Kompres payudara dengan air dingin selama beberapa menit seusai menyusui bayi untuk menghilangkan rasa sakit.
-Ketika bayi menyusui, pijat payudara ke arah puting untuk merangsang aliran ASI.
3. Puting nyeri
Penyebab utama gangguan ini adalah posisi menyusui yang tidak benar. Kesalahan yang umum terjadi yaitu sebagian besar areola tidak masuk ke dalam mulut bayi. Sehingga, bayi hanya menghisap puting payudara ibu dan kesulitan mendapatkan ASI.
Akibatnya, bayi berusaha keras dengan menggigit puting hingga nyeri. Cara mengatasinya:
-Bila luka nyeri tak tertahankan, konsultasikan ke dokter, kemungkinan perlu diolesi salep antibiotik atau antijamur.
-Jangan lupa bersihkan dulu puting sebelum menyusui.
-Praktikkan cara menyusui bayi dengan benar.
Baca Juga: Kesulitan Jadi Ibu Baru, Nikita Willy: Emosi, Kurang Tidur
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ratih |
| Editor | : | Widyastuti |
KOMENTAR