Stop Sekarang! Ini 3 Bahaya Tidur di Sofa yang Harus Diketahui

NOVA.id - Selain kasur, sofa sering dijadikan pilihan untuk tidur.

Namun, kebiasaan tidur di sofa ternyata memiliki dampak yang buruk, lo!

Sebenarnya, sesekali tidur di sofa memang bukanlah suatu masalah.

Namun, jika terlalu sering, kebiasaan ini bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan.

Bahaya tidur di sofa ini tergantung dari seberapa lama kita tidur dan kondisi tubuh kita.

Melansir dari Kompas.com, berikut ini efek samping tidur di sofa.

1. Sakit punggung dan nyeri leher

Sofa memang tidak dirancang untuk tidur, sehingga kita mungkin akan mengalami posisi tidur yang tidak tepat.

Beberapa studi meyebut, tidur yang benar adalah dengan menyangga tulang belakang dan leher.

Baca Juga: Nggak Bakal Bosen, Bercinta di Sofa Pasti Makin Hot dengan Posisi Seks Ini

Sementara itu, saat kita tidur di sofa, kita tidak selalu mendapatkan posisi tidur seperti itu.

Karena itu, masalah kesehatan seperti sakit punggung dan nyeri leher bisa saja terjadi.

PROMOTED CONTENT