Hadapi Duka Mendalam, Ini yang Bisa Dilakukan Orangtua Setelah Ditinggal Anak

4. Tetap perhatikan kesehatan

Setelah kepergian anak, orangtua mungkin akan kehilangan napsu makan untuk sementara waktu.

Tetapi, kita harus mencoba kembali ke pola hidup yang sehat dengan memulai langkah-langkah sederhana. Misalnya, dengan berjalan-jalan di sekitar komplek atau kembali membiasakan makan buah.

5. Berdamai dengan kepergian anak

Tidak ada salahnya bagi orangtua untuk mengingat anak yang hilang masih menjadi bagian dari keluarga.

Ciptakan tradisi keluarga yang akan membantu orangtua mengingat kenangan indah yang sudah pernah dilalui bersama sang anak.

Selain itu, orangtua dapat mencoba cara lain dengan mengekspresikan kesedihan melalui jurnal, menggambar, atau melukis.

Cara tersebut memberikan banyak kesempatan bagi orangtua untuk mengungkapkan kesedihan dan memulihkan diri.

Baca Juga: Anti Buffering dan Lemot, Ini Tips Perkuat Sinyal 4G pada Handphone 

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT