2. Konsentrasi yang menyimpang
Berdasakan ilmu kedokteran, saat kita makan, otak akan mencatat pemrosesan internal makanan.
Kemudian, otak akan mengirimkan pesan kembali dalam hal rasa dan kepuasan.
Namun, jika kita makan sambil nonton, konsentrasi bisa menyimpang.
Akibatnya otak bisa terganggu dan mengirimkan sinyal yang salah. Karena itulah, kita akan makan berlebihan saat menonton film atau televisi.
3. Menurunkan tingkat metabolisme
Ada banyak kegiatan yang bisa membakar kalori, tapi bukan menonton film atau televisi.
Baca Juga: Cara Menghemat Kuota Internet agar Tak Boros Saat Nonton YouTube
Sebaliknya, makan sambil menonton TV bisa mengurangi tingkat metabolisme di mana kita idealnya harus mencerna makanan dan mendapatkan asupan energi.
4. Tergoda untuk makan lagi
Apakah Sahabat NOVA suka menonton film atau televisi selama jam makan siang?
Jika jawabannya adalah ya, ternyata kebiasaan tersebut bisa meningkatkan godaan untuk ngemil di sore hari atau mengonsumsi makanan dalam waktu dekat.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Presi |
| Editor | : | Alsabrina |
KOMENTAR