Rahasia Beyonce Tampil Bugar dan Flawless di Usia 40 Tahun, Tidak Konsumsi 5 Makanan Ini

Ini baik untuk mencegah peradangan dan kembung, membantu pencernaan serta membuat kulit lebih cerah.

Diet yang Dijalani Beyonce

Beyonce diketahui tak pernah membocorkan jenis diet yang dilakukan.

Namun, tak sedikit yang menduga Beyonce melakukan diet keto vegan.

Pola makan ini mengatur asupan dengan kadar rendah karbohidrat, tinggi lemak, dan protein sedang.

Karbohidrat biasanya dikurangi menjadi 20 hingga 50 gram per hari untuk mencapai dan mempertahankan keadaan ketosis.

Walaupun tidak makan daging dan ikan, diet ini mendapatkan asupan lemak dari bahan nabati seperti minyak kelapa, kacang-kacangan, dan alpukat.

 Baca Juga: Rahasia Kulit Sehat dan Glowing ala Beyonce Terbongkar, Mau Coba?

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT