6 Cara Sehat Makan Daging Kurban, Bisa Cegah Kolesterol Naik

NOVA.id - Makanan olahan daging sapi atau kambing selalu menjadi andalan saat merayakan Idul Adha.

Namun, kita perlu berhati-hati karena makan daging kambing atau sapi bisa meningkatkan kadar kolesterol.

Tapi, jangan terlalu khawatir! Pasalnya, ada beberapa cara makan daging kurban agar tubuh tetap sehat.

Dilansir dari Kompas.com, berikut ini tersedia 3 cara sehat makan daging kurban.

Tentu saja, salah satu manfaatnya yaitu bisa cegah kolesterol naik.

Hal ini disampaikan oleh ahli gizi Universitas Gadjah Mada (UGM), Aviria Ermamilia.

1. Kontrol porsi makan

Salah satu poin penting yang perlu kita lakukan adalah mengontrol porsi makan daging.

Konsumsilah daging secukupnya dan jangan berlebihan.

Baca Juga: Resep Bumbu Sate Kambing Sebelum Dibakar, Lezat dan Tidak Bau Prengus

Segala yang berlebihan itu tidak baik.

Lagipula, tubuh pun juga memerlukan waktu saat mencerna makanan yang dikonsumsi dalam jumlah banyak.

PROMOTED CONTENT