Mengenal Jenis Mimpi Buruk yang Sering Dialami, Ternyata Berefek pada Kesehatan

NOVA.id - Banyak orang percaya mimpi mengandung makna atau tanda tertentu.

Arti mimpi ini bisa positif atau negatif, apalagi jika mimpi berulang.

Namun belum banyak yang tahu jika jenis mimpi memiliki hubungan dengan kesehatan kita, lo.

Terutama mimpi buruk bisa jadi tanda ada masalah dalam tubuh kita.

Melansir Kompas.com, berikut ini penjelasannya:

1. Mimpi Buruk yang Berulang 

Mimpi yang berulang sering terjadi ketika stres tidak terkendali atau menghadapi konflik yang sulit diselesaikan.

Contoh klasiknya adalah mimpi telanjang bulat saat pergi ke sekolah karena merasa tidak siap untuk apa yang akan terjadi hari itu.

Jika kamu terus merasa kewalahan di tempat kerja, mimpi-mimpi ini mungkin akan terus mengunjungimu.

Baca Juga: Tidur Tanpa Bra Bisa Bikin Payudara Kendur? Begini Fakta Sesungguhnya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by NOVA (@tabloidnovaofficial)

 

"Mimpi buruk yang berulang dapat menyebabkan emosi tidak stabil karena kurang tidur. Serta, kecemasan dan kekhawatiran karena takut mimpi buruk tidak akan berakhir," tutur psikoterapis Lee Phillips, LCSW, EdD.

PROMOTED CONTENT