Menurut Penelitian, Air Kelapa Bisa Mencegah Tanda-Tanda Penuaan

Tapi, bukan hanya soal kecantikan lo, manfaat air kelapa juga baik untuk kesehatan kita.

Menurut Medical News Today, manfaat air kelapa selanjutnya adalah membantu menurunkan kadar gula dalam darah.

Namun, manfaat tersebut hanya bisa didapat apabila mengonsumsi air kelapa asli tanpa pemanis tambahan.

Dalam studi 2015 yang melibatkan tikus diabetes, peneliti menemukan bahwa air kelapa memicu peningkatan kontrol gula darah dan pengurangan kadar gula darah secara keseluruhan.

Sebuah studi lain pada 2021 membuktikan hal serupa, yakni air kelapa membantu mengurangi glukosa darah pada tikus.

Lebih lanjut, air kelapa juga bisa menjaga kesehatan jantung.

Menurut American Heart Association, kalium dalam air kelapa terbukti membantu mengurangi tekanan darah tinggi.
Adapun tekanan darah tinggi, dapat membuat jantung bekerja lebih keras dan berisiko terkena komplikasi penyakit jantung.

Tak hanya itu, dalam penelitian yang terbit pada 2014, menemukan bahwa air kelapa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Hati-hati! Orang dengan Kondisi Ini Tak Disarankan Minum Air Kelapa

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA, setiap Kamis siang.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)

PROMOTED CONTENT