Pemberian kompres es batu ini dapat diulangi setiap 2-3 jam sekali.
Hindari kompres terlalu lama karena dapat menghambat sirkulasi darah.
2. Terapi panas
Selain kompres es batu, kita juga dapat mengurangi memar dengan terapi panas.
Manfaat dari terapi panas ini adalah untuk mengendurkan otot yang tegang dan mengurangi rasa sakit.
Baca Juga: Kronologi Bocah 8 Tahun yang Harus Operasi Mata karena Terkena Lato-Lato
Terapi panas ini bisa dilakukan dengan cara menempelkan bantalan pemanas, botol berisi air panas, atau penyeka air panas ke area yang memar sebanyak dua sampai tiga kali sehari.
Agar lebih praktis, kita juga bisa merendam bagian tubuh yang memar ke bak mandi berisi air hangat.
3. Gunakan gel lidah buaya
Lidah buaya juga potensial digunakan sebagai obat memar alami.
Bahan alami ini dapat mengurangi rasa sakit sekaligus membantu mengatasi peradangan akibat memar.
Perlu diingat, pastikan kita menggunakan gel lidah buaya murni, steril, dan aman.
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR