Hilangkan Aroma Tidak Sedap pada Miss V dengan Konsumsi 7 Makanan Ini

Kandungan phloridzin ini memainkan peran yang baik terutama untuk menghasilkan pelumas pada Miss V.

2. Yoghurt

Yogurt juga bermanfaat untuk kesehatan Miss V.

Kandungan probiotiknya mampu mencegah adanya infeksi dan jamur pada Miss V.

Yoghurt juga memberikan ekstra kalsium yang membantu memperbaiki gejala PMS.

Baca Juga: Simak 7 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan, Lupakan Baunya Dulu!

3. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin polifenol yang mampu membunuh bakteri E.coli yang bisa mencegah infeksi saluran kemih.

Kandungan kafein pada teh hijau juga mampu membantu memperbaiki gejala PMS.

4. Sayuran hijau

Sayuran merupakan makanan yang kaya akan serat dan sangat bagus untuk kesehatan Miss V.

Cara terbaik untuk menjaga Miss V tetap sehat, yakni dnegan menjaga usus tetap sehat, karena kebanyakan bakteri berasal dari usus besar.

PROMOTED CONTENT