Pentingnya Protein Hewani untuk Cegah Stunting, Simak Penjelasan Dokter

 

Pada usia ini, kebutuhan anak terdiri dari 30 persen ASI dan 70 persen MPASI dengan kebutuhan protin sebanyak 20 gram per hari.

Untuk MPASI, kita bisa memberikan 1 butir telur ayam, 30 gram ikan kembung, dan 1 susu UHT 125 ml.

"12-24 bulan ASI-nya 30 persen, sisanya harus MPASI termasuk proteinnya 20 gram, 1 butir telur dengan 30 gram ikan kembung, tambah usus UHT," ujar Damayanti.

4. Usia 24-60 bulan

Untuk anak di atas 2 tahun, kebutuhan protein per harinya sebanyak 25 gram.

Berikut rekomendasi menu makanan yang bisa ditiru:

• 2 telur ayam + 1 hati ayam
• 30 gram daging merah + 2 susu UHT 125 ml

Baca Juga: Menurut Dokter, Ini 4 Cara Cegah Stunting pada Anak Sejak Hamil

Nah, itulah beberapa contoh MPASI yang mengandung protein hewani demi cegah stunting pada anak. (*)

PROMOTED CONTENT