NOVA.id - Bau badan bisa menyerang siapa saja, termasuk anak remaja yang memasuki masa pubertas.
Perubahan hormon mengakibatkan peningkatan keringat, yang pada akhirnya juga bisa menyebabkan bau badan pada remaja.
Masalah bau badan ini bisa menyebabkan anak remaja minder dan takut bergaul dengan orang lain.
Pasalnya, mungkin mereka tidak menyadari bahwa sebenarnya mereka punya masalah bau badan.
Sebagai orangtua, kita perlu peka tentang masalah ini.
Dengan menyadari bahwa anak kita memiliki masalah bau badan, kita bisa melakukan tindak pencegahan.
Agar anak remaja tidak bau badan, Sahabat NOVA bisa mengajari mereka beberapa hal berikut ini, seperti yang dilansir dari Very Well Family.
1. Rajin mandi
Pastikan anak mandi dua kali setiap hari.
Luangkan waktu untuk menunjukkan kepada anak cara membersihkan diri yang benar dari ujung kepala hingga ujung kaki, termasuk di bawah lengan dan di selangkangan atau area panggul.
Pastikan mereka juga menggosok kaki dan punggung mereka.
Baca Juga: 4+ Cara Menghilangkan Bau Badan pada Anak, Kapan Harus Pakai Deodoran?
Untuk mendorong anak agar rajin mandi, ajak mereka berbelanja dan biarkan mereka memilih sabun, sampo, dan produk lain yang ingin mereka gunakan.
Dengan melibatkan mereka dalam prosesnya, mereka akan lebih bersemangat untuk mandi secara konsisten.
2. Mencuci pakaian
Pakaian anak mungkin terlihat bersih, tetapi jika mereka berlari dari satu tempat ke tempat lain, atau banyak berkeringat dalam perjalanan pulang dari sekolah, kemungkinan pakaian mereka tidak sebersih yang kita kira.
Pakaian dapat menampung bakteri penyebab bau, jadi kita wajib menjaga kebersihan pakaian.
Tunjukkan pada anak cara menyortir pakaian berdasarkan warna, menggunakan mesin cuci dan pengering, dan melipat pakaian bersih sebelum menyimpannya.
Tanggung jawab tambahan dan tugas tambahan akan menguntungkan mereka dalam jangka panjang, terutama saat mereka sudah lebih dewasa dan pergi tidak tinggal bersama kita.
3. Pakai deodoran
Pada titik tertentu, kita harus memperkenalkan anak pada deodoran atau antiperspirant.
Produk ini bisa meminimalkan keringat, yang dapat mengurangi bau badan.
Deodoran dan antiperspiran tersedia dalam berbagai wewangian, jadi biarkan anak memilih salah satu yang mereka sukai.
Baca Juga: Bau Badan Langsung Hilang Cuma Pakai Teh Hijau, Begini Caranya
Jika anak memiliki kulit sensitif, antiperspiran atau deodoran bebas pewangi mungkin merupakan pilihan terbaik.
Ajari anak untuk menggunakan kembali deodoran atau antiperspiran sebelum atau sesudah olahraga atau aktivitas fisik lainnya.
Mereka harus menggunakan kembali deodoran sebelum latihan untuk menjaga bau badan.
4. Jaga kebersihan kaki
Mereka mungkin suka berlarian dengan sepatu kets atau sepatu tanpa menggunakan kaus kaki.
Meskipun mereka merasa nyaman, memakai sepatu tanpa kaus kaki bisa menyebabkan bau yang tak sedap.
Carilah kaus kaki katun 100% untuk menghilangkan kelembapan atau keringat.
Sesekali, periksa sepatu mereka untuk melihat apakah sudah saatnya dicuci atau belu.
Atau, Sahabat NOVA juga bisa menghilangkan bau pada sepatu dengan bedak bayi, soda kue, atau semprotan sepatu penghilang bau.
5. Batasi makanan pedas
Bau badan juga bisa diatasi dari dalam dengan membatasi asupan makanan pedas pada anak.
Baca Juga: Sudah Pakai Deodoran Masih Bau Badan? Waspada 5 Hal Ini
Makanan seperti bawang putih, bawang bombay, dan ikan dapat meningkatkan bau badan pada beberapa orang.
Bahkan makan daging merah dalam jumlah besar dikaitkan dengan peningkatan bau badan.
Pertimbangkan untuk mengurangi frekuensi makanan ini atau mencari pengganti yang cocok untuk mereka.
Minum banyak air juga akan membantu mereka membersihkan racun yang menyebabkan bau tak sedap dari tubuh mereka.
Selain itu, klorofil dalam sayuran berdaun hijau bisa menjadi pembersih alami.
Sehingga, coba berikan anak makanan seperti bayam atau kangkung, jika mereka mau.
Baca Juga: Bye-Bye Bau Badan! Begini 7 Cara Agar Wangi Parfum Tahan Lama Seharian
Nah, itulah cara mengatasi bau badan pada remaja. Jangan lupa ajarkan buah hati melakukan kelima hal tersebut ya! (*)
KOMENTAR