NOVA.id - Berita terpopuler hari ini, Kamis (09/02) membahas beberapa hal.
Pertama, ada berita terpopuler tentang cara menghilangkan flek hitam di pipi dengan jeruk nipis.
Kemudian, ada berita terpopuler diet sehat untuk ibu menyusui agar anak tidak kekurangan gizi.
Terakhir, ada berita terpopuler tentang cara menghilangkan sakit gigi setelah makan cokelat dan makanan manis lainnya.
Semua berita itu terangkum dalam berita terpopuler NOVA, Kamis (09/02) berikut ini. Yuk, simak!
1. Cuma 30 Menit! Ini Cara Menghilangkan Flek Hitam di Pipi dengan Jeruk Nipis
Flek hitam yang muncul di pipi atau area wajah lainnya kerap menurunkan rasa percaya diri.
Penyebab flek hitam pun beragam, mulai dari produksi melanin yang berlebihan, penuaan, hingga karena paparan sinar UV yang berbahaya dari matahari.
Alih-alih ditutupi dengan makeup, lebih baik kita mencari tahu cara menghilangkan flek hitam di pipi.
Sebenarnya ada banyak cara menghilangkan flek hitam di pipi, salah satunya menggunakan skincare yang bisa mencerahkan.
Namun, kalau ingin menggunakan bahan alami, juga bisa kok! Misalnya, kita bisa menggunakan jeruk nipis untuk menghilangkan flek hitam di pipi.
Baca Juga: Cuma 30 Menit! Ini Cara Menghilangkan Flek Hitam di Pipi dengan Jeruk Nipis
2. Cara Menghilangkan Sakit Gigi Setelah Makan Cokelat dan Makanan Manis Lain
Siapa yang pernah merasakan sakit gigi setelah makan makanan manis, seperti permen atau cokelat?
Ya, konsumsi makanan manis rupanya bisa berpotensi merusak gigi dan membuatnya menjadi lebih sensitif, apalagi jika kita tidak menjaga kebersihan mulut secara konsisten.
Lantas, kalau sudah begitu, bagaimana cara menghilangkan sakit gigi setelah makan cokelat, permen, atau makanan manis lainnya?
Sebelum tahu jawabannya, pertama-tama kita perlu mengerti dulu nih soal penyebab sakit gigi setelah makan makanan manis.
Dilansir dari Healthline, ada beberapa penyebab yang mendasari kondisi tersebut, yaitu:
1. Hilangnya enamel gigi
Makanan dan minuman manis mengandung karbohidrat yang dapat difermentasi.
Ketika karbohidrat yang dapat difermentasi bercampur dengan bakteri jahat yang hidup di mulut, asam pun diproduksi.
Nah, asam tersebut bisa menghilangkan mineral dan enamel yang membuat gigi rentan dan lebih sensitif, sehingga bisa menimbulkan rasa nyeri.
2. Gigi berlubang
Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Gigi Setelah Makan Cokelat dan Makanan Manis Lain
3. Berikut Menu Diet Sehat untuk Ibu Menyusui agar Anak Tak Kurang Nutrisi
Diet sehat untuk ibu menyusui tentu tidak boleh dilakukan sembarangan.
Jika salah langkah dalam menjalankan diet sehat untuk ibu menyusui, tentu bisa berdampak buruk untuk ibu dan juga anak.
Untuk itu, dalam melakukan diet sehat untuk ibu menyusui harus ada menu yang seimbang saat mengonsumsinya.
Bagi ibu yang sedang menyusui pasti mengalami tingkat kelaparan yang sangat tinggi saat memberi ASI.
Memproduksi ASI sangat menuntut tubuh dan membutuhkan kalori ekstra secara keseluruhan, serta tingkat nutrisi tertentu yang lebih tinggi.
Dilansir dari Healthline, bahkan diperkirakan kebutuhan energi ibu selama menyusui meningkat sekitar 500 kalori per hari.
Kebutuhan nutrisi spesifik, termasuk protein, vitamin D, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin C, B12, selenium, dan seng tentunya meningkat.(*)
Baca Juga: Berikut Menu Diet Sehat untuk Ibu Menyusui agar Anak Tak Kurang Nutrisi
KOMENTAR