NOVA.id - Mengalami buang air kecil terus-menerus bisa menjadi tanda masalah kesehatan yang serius, seperti infeksi saluran kemih, diabetes, atau masalah prostat pada pria.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengonsultasikan kondisi ini ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat.
Namun, berikut ini adalah beberapa tips umum yang dapat membantu cara menghilangkan beser atau buang air kecil secara terus-menerus:
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kram Perut Bagian Bawah Akibat Menahan Buang Air Kecil
1. Minum banyak air putih
Walaupun terdengar kontradiktif, meminum banyak air putih sebenarnya dapat membantu mengurangi frekuensi buang air kecil, karena dengan meminum banyak air maka Sahabat NOVA menghasilkan urine yang lebih banyak namun kurang terkonsentrasi.
Baca Juga: Rutin Jalan Kaki Saat Diet Sehat, Ternyata Ini 5 Manfaat Tak Terduga
2. Hindari minum kafein dan alkohol
Kafein dan alkohol dapat meningkatkan produksi urin dan merangsang kandung kemih, sehingga menghindari konsumsi ini dapat membantu mengurangi frekuensi buang air kecil.
3. Hindari makanan pedas dan asam
Makanan pedas dan asam dapat mengiritasi kandung kemih, sehingga menghindari konsumsi ini juga dapat membantu mengurangi frekuensi buang air kecil.
4. Gunakan obat-obatan yang diresepkan dokter
Jika buang air kecil terus menerus disebabkan oleh kondisi medis tertentu, dokter dapat meresepkan obat-obatan yang dapat membantu mengurangi frekuensi buang air kecil.
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR