Berita Terpopuler: Perkiraan Harga Tiket Konser Suga BTS hingga Tips Buka Puasa Sehat

Ramadan sudah di depan mata, menyiapkan menu buka puasa tentu sudah mulai dipikirkan sejak kini

Momen buka puasa memang nikmat menyantap hidangan manis tersebut, tetapi bagaimana dengan kesehatan tubuh terutama berat badan?

Tak heran jika selama bulan puasa banyak sebagian dari kita mengeluhkan kenaikan berat badan yang sulit untuk dijaga.

Oleh karena itu, saat buka puasa lebih baik perhatikan juga kadar makanan manis yang diasup agar kesehatan dan berat badan tetap terjaga.

“Sebenarnya mengonsumsi takjil saat berbuka boleh-boleh saja. Asalkan, tidak berlebihan. Bila terlalu banyak mengandung gula otomatis banyak kalori yang didapat.(*)

Baca Juga: 3 Tips Aturan Buka Puasa agar Berat Badan Tidak Naik Drastis

PROMOTED CONTENT