2. Sering mandi
Cara menghilangkan haus saat puasa yang pertama yaitu sering mandi.
Dengan mandi, tubuh jadi terguyur air dingin. Aktivitas itu bisa menipu otak bahwa kita sudah cukup terhidrasi.
Kalau tidak sempat mandi, kita bisa mengelap atau menepuk wajah menggunakan handuk basah.
3. Dinginkan tubuh pakai es batu
Cara menghilangkan haus saat puasa ini mampu dengan cepat menurunkan suhu darah yang mengalir.
Sehingga, tubuh pun terasa lebih sejuk.
Sahabat NOVA cukup membalut es batu dengan handuk dan letakkan di area leher, pergelangan tangan, pelipis, dan dada.
Area tersebut merupakan titik nadi tempat pembuluh darah terdekat dengan permukaan kulit.
4. Perhatikan asupan saat sahur
Agar tahan haus saat puasa, kita perlu memperhatikan asupan makanan dan minuman saat sahur.
Baca Juga: 3 Cara Menghilangkan Kerak Nasi di Rice Cooker Sampai Bersih
KOMENTAR