Glowing! Ini 4 Cara Menghilangkan Kulit Kusam Saat Puasa Menurut Dokter

NOVA.id - Wajah kusam merupakan salah satu masalah kulit yang banyak dialami di bulan puasa ini.

Penyebab kusam di wajah pun bisa bermacam-macam. Namun di saat bulan puasa ini, salah satu faktor yang menyebabkannya adalah kurangnya asupan air.

Karena kurang asupan air, kulit jadi kehilangan kelembapan dan elastisitasnya, sehingga wajah kusam pun muncul.

Tak jarang, wajah kusam dapat menurunkan rasa percaya diri kita.

Tapi tenang saja, masalah tersebut bisa diatasi jika Sahabat NOVA melakukan cara menghilangkan kulit kusam saat puasa berikut ini.

Adapun cara menghilangkan kulit kusam saat puasa ini disampaikan oleh dokter aesthetic JLA Indonesia, dr. Resty Putri dipl, CIBTAC.

Cara Menghilangkan Kulit Kusam Saat Puasa

1. Minum air putih

Kulit kusam bisa terjadi karena tubuh kurang asupan cairan.

Oleh sebab itu, untuk mengatasinya, kita perlu mengonsumsi cairan yang cukup.

Resty menganjurkan agar kita banyak minum air putih saat sahur. Namun, hindari atau kurangi minum minuman manis.

Baca Juga: Kinclong! Inilah Cara Menghilangkan Noda Kuning di Keramik Kamar Mandi

2. Perhatikan asupan makanan

Cara menghilangkan kulit kusam yang berikutnya adalah dengan memperhatikan asupan makanan saat sahur dan berbuka.

"Kurangi minuman manis, kurangi juga karbohidrat sederhana, nasi putih diganti nasi merah.

"Konsumsi lauk berprotein tinggi, sehingga kita tidak gampang lapar, dan gula darah terjaga sehingga tidak gampag memicu inflamasi di kulit," kata Resty dalam siaran langsung Instagram bersama NOVA, Kamis (30/03).

Saat berbuka, kita juga disarankan untuk menghindari makanan seperti junkfood atau gorengan.

3. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin dan antioksidan

Cara menghilangkan kulit kusam selanjutnya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan antioksidan.

Resty mengatakan, konsumsi vitamin dan antioksidan bisa membuat tubuh segar dan kulit menjadi lebih sehat.

"Banyak makan buah dan sayur, makan superfood seperti chia seed, buah yang mengandung vitamin C seperti lemon dan jeruk," jelas Resty.

Sebaliknya, kita perlu menghindari atau mengurangi makanan yang sudah diproses seperti makanan kaleng.

"Karena itu bisa menyebabkan inflamasi di dalam tubuh sehingga cepat menimbulkan jerawat pada kulit," tambahnya.

Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Kusam di Wajah Saat Puasa, Kulit Jadi Glowing!

 4. Lakukan perawatan di klinik kecantikan

Cara menghilangkan kulit kusam berikutnya adalah dengan melakukan perawatan di klinik kecantikan.

Misalnya, Sahabat NOVA bisa melakukan facial atau skin booster.

Jenis perawatan tersebut bisa membantu mencerahkan wajah yang kusam, mengangkat sel-sel kulit mati, dan kulit pun menjadi glowing dan sehat.

"Di JLA sendiri ada treatment Glow Derma Facial untuk mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit jadi lebih bersih dan glowing, kotoran lebih terangkat sehingga tampilan wajah lebih cerah."

"Atau skin booster untuk mencerahkan dan membuat kulit terlihat lebih muda," ujar Resty.

Baca Juga: Cara Mengatasi Skin Barrier Rusak, Produk Skincare Ini Bisa Jadi Solusi

Nah, itulah penjelasan dokter soal cara menghilangkan kulit kusam saat puasa. Yuk, coba diterapkan agar kulit tetap glowing di bulan Ramadan. (*)

PROMOTED CONTENT