"Konsumsi lauk berprotein tinggi, sehingga kita tidak gampang lapar, dan gula darah terjaga sehingga tidak gampag memicu inflamasi di kulit," kata Resty dalam siaran langsung Instagram bersama NOVA, Kamis (30/03).
Saat berbuka, kita juga disarankan untuk menghindari makanan seperti junkfood atau gorengan.
Cara menghilangkan kulit kusam selanjutnya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan antioksidan.
Resty mengatakan, konsumsi vitamin dan antioksidan bisa membuat tubuh segar dan kulit menjadi lebih sehat.
"Banyak makan buah dan sayur, makan superfood seperti chia seed, buah yang mengandung vitamin C seperti lemon dan jeruk," jelas Resty.
Sebaliknya, kita perlu menghindari atau mengurangi makanan yang sudah diproses seperti makanan kaleng.
"Karena itu bisa menyebabkan inflamasi di dalam tubuh sehingga cepat menimbulkan jerawat pada kulit," tambahnya.
Baca Juga: 4 Cara Menghilangkan Kusam di Wajah Saat Puasa, Kulit Jadi Glowing!
Cara menghilangkan kulit kusam berikutnya adalah dengan melakukan perawatan di klinik kecantikan.
Misalnya, Sahabat NOVA bisa melakukan facial atau skin booster.
Jenis perawatan tersebut bisa membantu mencerahkan wajah yang kusam, mengangkat sel-sel kulit mati, dan kulit pun menjadi glowing dan sehat.
"Di JLA sendiri ada treatment Glow Derma Facial untuk mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit jadi lebih bersih dan glowing, kotoran lebih terangkat sehingga tampilan wajah lebih cerah."
"Atau skin booster untuk mencerahkan dan membuat kulit terlihat lebih muda," ujar Resty.
Baca Juga: Cara Mengatasi Skin Barrier Rusak, Produk Skincare Ini Bisa Jadi Solusi
Nah, itulah penjelasan dokter soal cara menghilangkan kulit kusam saat puasa. Yuk, coba diterapkan agar kulit tetap glowing di bulan Ramadan. (*)
KOMENTAR