Legit dan Berkhasiat, Begini Cara Membuat Sari Kurma Homemade 3 Bahan

2. Rebus selama 5 menit hingga kurma empuk dan air mendidih

Baca Juga: Susu Steril Tujuh Kurma Bersama DMI dan IDI Gelar Program Edukasi Masjid Sehat Jamaah Kuat

3. Matikan kompor dan diamkan 10 menit hingga kurma lembut

4. Blender air dan kurma hingga halus

5. Saring sari kurma dan masukkan dalam botol kaca

6. Simpan di dalam kulkas agar awet hingga 3 hari

Kandungan gizi kurma

Kurma merupakan buah yang populer dimakan saat berbuka puasa.

Memiliki banyak kandungan gizi, kurma merupakan sumber serat, potasium, dan kalsium lho Sahabat NOVA.

Selain itu, kurma juga memiliki kandungan tinggi asam amino, vitamin A, B, dan C, berbagai mineral termasuk potasium, magnesium, kalsium, natrium, seng, besi, tembaga, dan selenium.

Manfaat kurma

Dikutip dari PharmEasy, inilah 10 manfaat kurma bagi kesehatan:

PROMOTED CONTENT