Baca Juga: 4 Tips Puasa Bagi Penderita Asam Urat Agar Tidak Gampang Kambuh
3. Meningkatkan kolesterol darah
Jika mengonsumsi santan dalam jumlah berlebihan maka rasio kolesterol baik dan jahat dalam tubuh menjadi tidak seimbang.
Sehingga orang yang berisiko terkena penyakit kardiovaskular harus berhati-hati saat mengonsumsi makanan bersantan.
Makanan yang disajikan bersama santan biasanya memiliki kandungan serat yang sedikit.
Selain itu, mengonsumsi makanan bersantan secara berlebihan dapat menyebabkan pembentukan gas yang parah dan diare.
Mengonsumsi makanan bersantan setelah berpuasa seharian juga bisa memicu masalah pencernaan, seperti sakit perut dan kram perut. (*)
| Penulis | : | Hinggar |
| Editor | : | Annisa Octaviana |
Artikel ini merupakan bagian dari Lestari, program KG Media yang merupakan suatu rencana aksi global, bertujuan untuk menghapus kemiskinan, mengurangi kesenjangan dan melindungi lingkungan.
KOMENTAR