Jadi Favorit Perempuan, Ternyata Ini Makanan Penyebab Menstruasi Enggak Lancar

 

NOVA.id - Tahukah Sahabat NOVA, jika salah satu penyebab menstruasi enggak lancar bisa dari berbagai faktor.

Mulai dari pola hidup, stres, hingga ada makanan penyebab menstruasi enggak lancar.

Banyak perempuan yang tidak menyadari jika makan makanan sembarangan juga bisa memengaruhi siklus menstruasi kita.

Ada beberapa makanan yang tanpa kita sadari ternyata membuat menstruasi kita menjadi tidak lancar.

Bahkan salah satunya menjadi makanan favorit kaum hawa, apa saja?

1. Dessert

Kebanyakan perempuan tentunya amat menyukai makanan-makanan manis.

Akan tetapi, jika dikonsumsi secara berlebihan pun menjadi tidak baik.

Selain karena gula darah yang meningkat, makan gula dalam jumlah yang banyak juga bisa memicu adrenalin jadi meningkat.

Adrenalin yang meningkat akan diimbangi dengan mood yang naik turun.

Hal tersebut akan dperparah saat kita sedang menstruasi.

Baca Juga: Kenali Penyebab Sakit Kepala saat Haid dan Cara Menghilangkannya!

PROMOTED CONTENT