b. Latihan Leher
Duduk dengan tegak dan rapatkan bibir atas ke gigi bawah.
Kemudian, angkat kepala ke atas sehingga mengencangkan otot leher.
Tahan posisi ini selama 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi beberapa kali.
c. Latihan Lidah
Dorong lidah ke langit-langit mulut dan tahan selama beberapa detik. Ulangi beberapa kali.
Latihan ini membantu mengencangkan otot-otot di sekitar dagu dan leher.
2. Menerapkan Pijatan Wajah
Pijatan wajah dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengencangkan kulit di sekitar dagu, termasuk double chin.
Berikut adalah beberapa teknik pijatan yang dapat dicoba:
Baca Juga: Cara Menghilangkan Benjolan di Payudara, Coba Petik Daun Ini!
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
KOMENTAR