Tak Perlu Minum Air, Begini Cara Menghilangkan Cegukan saat Puasa Sunnah

- Terjadi perubahan suhu dengan tiba-tiba

- Stres atau terlalu emosional

Kebanyakan kasus cegukan dapat mereda sendiri tanpa perlu diobati.

Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk meredakan atau menghilangkan cegukan tanpa minum air.

Melansir dari GridPop.id begini cara mudahnya!

1. Tarik napas dan tahan selama 10 detik, kemudian keluarkan napas secara perlahan-lahan.

Ulangi tiga hingga empat kali. Ulangi lagi beberapa saat kemudian.

2. Siapkan kantong kertas bersih, lalu bernapas pelan-pelan di dalam kantong kertas.

Caranya, tempatkan mulut dan hidung ke kantong kertas yang sudah mengembang.

Perlahan-lahan, bernapas sampai kantong kertas kembang kempis.

Ingat, jangan gunakan kantong plastik.

3. Duduk di tempat yang nyaman lalu peluk lutut. Tekuk lutut ke dada dan tahan dalam posisi tersebut selama dua menit.

PROMOTED CONTENT