Kandungan yang terdapat pada bawang merah mempunyai manfaat yang bagus bagi kesehatan, seperti glikosida, flavonoid, steroid, fenolik, zat tanin, dan alkaloid.
Siapkan akar bawang merah, kurma cina, dan jahe merah, yang direbus dengan air secukupnya hingga mendidih serta menyusut setengahnya.
Setelah itu minum air racikan tersebut selagi hangat untuk mendapatkan khasiatnya dalam menghilangkan sakit pinggang.
4. Bawang Putih
Bawang putih mengandung kalsium, mineral, dan vitamin, yang dipercaya bisa membantu menghilangkan nyeri pada pinggang.
Kandungan allicin sebagai komponen aktif pada bawang putih juga mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Campurkan bawang putih, jahe merah, bubuk cabai, dan larutan alkohol 75%, sebagai obat alami sakit pinggang.
Selanjutnya, rendam dan biarkan selama 2 minggu agar bisa menjadi ramuan oles pada pinggang yang nyeri.
5. Daun Sirsak
Sejak dahulu, daun sirsak memang telah dikenal sebagai obat herbal yang mampu menghilangkan banyak penyakit.
Kandungan karbohidrat, serat, vitamin C, kalium, fosfor, air, lemak, dan kalsium pada daun sirsak mampu menghilangkan sakit pinggang.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Sakit Punggung Karena Posisi Tidur yang Salah
Cuci daun sirsak sebanyak 20 lembar, selanjutnya tambahkan air dan rebus hingga mendidih.
Minumlah air daun sirsak yang telah direbus sebanyak ¾ gelas setiap hari untuk mengurangi rasa nyeri pada pinggang.
Selain harus mampu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, alangkah lebih baik jika kita juga mampu mengobati segala penyakit dengan obat herbal yang dirasa jauh lebih aman dan baik bagi kesehatan tubuh. (*)
KOMENTAR