NOVA.ID - Memasuki musim hujan dan udara lembap, batuk berdahak jadi salah satu penyakit yang rawan terjadi pada tubuh.
Batuk berdahak tentu meninggalkan sensasi tak nyaman dan tercekat di tenggorokan.
Mengatasi batuk berdahak pun kemudian menjadi hal yang banyak dicari oleh para penderitanya.
Alih-alih selalu menggunakan obat, Sahabat NOVA bisa loh menggunakan bahan alami untuk mengatasi batuk berdahak.
Berikut beberapa cara mengatasi batuk berdahak menggunakan bahan alami.
1. Perasan Jeruk
Cara mengatasi batuk berdahak dengan bahan alami yang pertama adalah dengan perasan jeruk.
Melansir Kompas.com dari Women’s Health, penderita batuk berdahak perlu banyak mengonsumsi cairan, terutama yang mengandung vitamin C tinggi.
Ini karena paru-paru perlu asupan cairan yang cukup untuk mencegah terbentuknya lendir.
Minum perasan jeruk segar tak hanya menghidrasi tubuh, tapi juga bisa menambah asupan vitamin C yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
2. Wedang Jahe
Baca Juga: Bikin Tidur Tak Nyenyak, Ini Cara Menghilangkan Batuk di Malam Hari Pakai Bahan Alami
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Maulana Wildan Ibrahim |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR