NOVA.id - Sahabat NOVA, salah satu masalah kesehatan yang kerap kambuh saat musim hujan adalah hidung tersumbat.
Hidung tersumbat kerap membuat aktivitas terganggu.
Belum lagi kita akan merasa kesulitan bernapas saat tidur di malam hari.
Obat flu juga biasanya membuat kita mengantuk dan istirahat.
Tak perlu khawatir, ada beberapa bahan alami yang bisa kita gunakan untuk meredakan hidung tersumbat.
Obat alami ini bisa mengatasi hidung tersumbat tanpa ngantuk.
Apa saja?
1. Uap hangat
Cukup gunakan uap hangat dari air panas untuk melembapkan saluran pernapasan yang kering dan tersumbat.
Kita bsia meneteskan beberapa titik minyak kayu putih dan ambil napas hingga lega.
Tutupi area uap dengan handuk agar kita bisa menghirup lebih banyak uap panas.
2. Larutan garam
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR