Secangkir teh hijau segar akan membantu menjaga tekanan darah kita.
5. Daging Merah
Makanan selanjutnya untuk cara mengatasi darah rendah adalah daging merah.
Daging merah adalah salah satu sumber zat besi yang baik untuk meningkatkan tekanan darah buat pengidap darah rendah.
Zat besi membantu sel darah merah mengantarkan oksigen dari paru-paru ke sel-sel di seluruh tubuh.
Zat besi juga berperan dalam banyak reaksi kimia penting dalam tubuh.
6. Air Putih
Tentu saja minuman satu ini wajib ada untuk cara mengatasi darah rendah.
Kekurangan air putih mengakibatkan tubuh dehidrasi atau kekurangan cairan.
Hal ini akan menyebabkan penurunan volume darah sehingga tekanan darah juga akan ikut turun.
Maka dari itu, mengonsumsi air putih dengan cukup bisa menjadi salah satu alternatif Sahabat NOVA untuk menaikkan tekanan darah rendah.
Itulah beberapa makanan dan minuman yang ampuh jadi cara mengatasi darah rendah tanpa obat.
Semoga bermanfaat! (*)
| Penulis | : | Maulana Wildan Ibrahim |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR