Awalnya, Lala menjelaskan bahwa ia sudah rutin nge-gym untuk melakukan latihan kardio sejak Juni 2023.
Akan tetapi nafsu makannya masih besar.
Hal itu membuatnya fokus menjalani program diet dengan menemui dokter gizi di bulan November lalu.
“Kalau ke dokter gizi, itu kita dicek badannya itu butuh untuk mengurangi berapa banyak lemak dan juga meningkatkan berapa banyak muscle massa,” kata perempuan berdarah Kupang ini.
Jadi olahraga dan menjalani program diet dari dokter gizi adalah rahasia diet Marion Jola.
Sampai saat ini ia bisa mengurangi berat badannya sampai 9 kilogram.
“Ini aku 7 bulan ini, dari awalnya 61 sekarang 52, jadi kurang 9 kg, jadi dalam 7 bulan ini aku sudah turun 9 kilo pergi ke gym, angkat beban, mengurangi makan,” tegasnya lagi.
Ia juga mengaku bahwa menjalani diet dan olahraga memang melelahkan karena bagian dari mengubah gaya hidup.
Meski begitu, hasilnya sangat memuaskan ya. Jadi siapa yang mau ikuti cara diet Marion Jola? (*)
| Penulis | : | Maria Ermilinda Hayon |
| Editor | : | Maria Ermilinda Hayon |
KOMENTAR