Namun, bagi Rosa, penting juga untuk memilih tipe cleanser yang sesuai dengan kondisi kulitnya dan memperhatikan ingredients-nya.
Baca Juga: Rahasia Kulit Glowing dan Awet Muda Song Hye Kyo, Rajin Pakai Masker Susu Bubuk
2. Pola makan yang seimbang
Menurut Rosakis, penting untuk menjaga keseimbangan pola makan.
Jika terlalu banyak mengonsumsi makanan yang kurang sehat seperti makanan yang digoreng, maka di hari selanjutnya ia memilih makanan yang lebih sehat seperti salad atau makanan yang dikukus.
Selain itu, bagi Rosa penting juga untuk rutin mengonsumsi sayuran, daging, dan buah dengan porsi yang seimbang.
Untungnya banyak makanan Korea yang menggunakan sayuran, contohnya bibimbap.
Wortel adalah salah satu bahan yang ada di dalam bibimbap.
Sebagai informasi, wortel mengandung beta karoten yang bermanfaat untuk membantu mencegah penuaan dini karena kaya akan antioksidan dan memberikan perlindungan untuk kulit dari sinar ultraviolet.
3. Minum air yang cukup
Hidrasi juga menjadi kunci kesehatan kulit.
Rosa mengatakan setidaknya dalam satu hari ia menghabiskan 2 liter air putih.
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Penulis | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
| Editor | : | Tiur Kartikawati Renata Sari |
KOMENTAR