Almond adalah kacang rendah kalori dan mengandung lebih banyak kalsium dibandingkan kacang lainnya. Tak heran, almond adalah kacang yang memiliki manfaat kesehatan paling banyak.
Ditambah, almond juga sangat kaya serat, vitamin E, serta antioksidan yang membantu melawan peradangan berbahaya. Kandungannya juga membantu kondisi tubuh agar terhindar dari kanker paru-paru dan penurunan kognitif yang berkaitan dengan pertambahan usia.
(Baca: Manfaat Almond untuk Kesehatan)
Intan Y. Septani/Tabloidnova.com
SUMBER: HEALTH.COM
KOMENTAR