Agar Tak Ketularan Jadi Manusia Negatif di Kantor

TabloidNova.com - Anthony Dio Martin dalam bukunya, Toxic Employee Cara Ampuh untuk Mengenali dan Menghadapi Para Karyawan Bermasalah!, menggambarkan orang yang selalu melihat segala sesuatu secara negatif sebagai negaholic.

"Dalam organisasi, orang yang betul-betul negaholic bisa menyebarkan virusnya ke seluruh organisasi. Bahkan bisa menghabiskan energi, memboroskan waktu, menjadi penghambat kemajuan serta sumber kegagalan dalam organisasi," papar EQ Trainer yang juga penulis sejumlah buku motivasi ini.

Padahal, bersikap negatif akan menghambat diri sendiri, termasuk karier dan hubungan Anda. Untuk itu, ada beberapa langkah yang harus dilakukan agar tidak ketularan menjadi manusia negatif di kantor.

Cari pemicunya. Jika Anda mengenali pola munculnya sikap negatif Anda, maka akan lebih mudah mengendalikannya.

Belajar bertoleransi. Agar bisa berjalan harmonis dengan orang dan lingkungan, harus belajar bertoleransi dengan keadaan dan kelemahan orang lain. Jadi, jangan terlalu menuntut.

Berpikir sebelum bicara. Kalaupun ada kesalahan yang ditemukan, cobalah mengungkapkan pada waktu dan tempat yang cocok. Gara-gara perkataan yang keliru, bisa saja karier Anda terhambat selamanya. Ungkapkan sesuatu yang negatif pada tempat dan situasi yang tepat.  

Ubah perspektif. Untuk mengatasi sikap negatif, Anda bisa meminta nasihat dan saran orang lain tentang cara bersikap atau bertindak yang lebih baik.

Beri diingatkan. Minta bantuan rekan atau orang terdekat dengan memberikan "tanda" khusus jika sikap dan tindakan Anda mulai negatif. Begitu diingatkan, segera ubah bahasa maupun sikap Anda sehingga perlahan-lahan Anda belajar lebih peka dan menjadi pribadi yang konstruktif.

Jauhi negaholic. Jika Anda seringkali mendekatkan diri pada orang-orang negatif, lama-kelamaan Anda pun menjadi orang yang negatif.

Tetap sibuk. Saat stres dan banyak masalah, lebih baik membuat diri Anda tetap sibuk. Ini akan menjauhkan Anda dari segala emosi negatif yang menumpuk, serta mengubah energi menjadi positif.

Anthony mengingatkan, jangan sampai dengan sikap negaholic tersebut Anda justru menciptakan musuh bagi diri sendiri. Atasan bisa saja sebenarnya ingin mempromosikan Anda, tapi kesempatan itu dibatalkan lantaran menunggu sifat Anda berubah. "Ujung-ujungnya Anda sedang menggali kuburan bagi masa depan maupun karier."

Karena itu, pastikan Anda tidak ketularan jadi manusia negatif di kantor.

Noverita K. Waldan

PROMOTED CONTENT