Kehabisan energi karena aktivitas memang dapat menguras hasrat seksual. Jadi, bicarakan dengan dokter untuk melihat kadar tiroid juga kemungkinan Anda mengalami anemia. Perhatikan kembali gaya hidup Anda. Mungkin Anda butuh menanamkan kembali komitmen serta memenuhi kebutuhan tidur yang sehat. Cobalah atur kembali waktu tidur dan buang beberapa kebiasaan buruk seperti menonton televisi di kamar tidur atau mengerjakan tugas di dalam kamar tidur sehingga mengganggu waktu tidur. Jika Anda seorang "morning person", cobalah sedikit seks di pagi hari dan jika memungkinkan sedikit make-out di saat petang.
Mitos 5 : Tak Perlu Gunakan Alat KB
Fakta : Jangan naif. Banyak kejadian ibu-ibu yang sudah berusia dan mereka kesundulan. Sulit untuk memastikan Anda telah berhenti berovulasi bahkan ketika Anda tengah mengalami pra menopause. "Untuk memastikan Anda tak lagi butuh alat KB, dokter perlu melakukan tes darah dahulu untuk melihat kadar hormon FSH (follicle stimulating horomone) dalam darah yang menunjukkan seseorag masih subur. Kadar FSH cenderung fluktuasi selama pra menopause. Dan, dalam kadar rendahpun, ini dapat menyebabkan seseorang mengalami pembuahan," ungkap Dr. Sebastian.
Inilah mengapa, sebaiknya wanita di usia 40 tahun sekalipun tetap menggunakan alat KB.
Mitos 6 : Wajar Jika Hasrat Seks Turun Karena Usia Tak Lagi Muda
Fakta : Bisa jadi malah sebaliknya. Sebagaimana wanita muda yang semakin berhasrat akan seks. Wanita usia 40 tahunan juga memiliki hasrat seks. Jika Anda kurang berhasrat atau tidak berhasrat seksual, coba konsultasikan dengan dokter untuk melihat kondisi medis sebenarnya. Bisa jadi ada gangguan tiroid atau perkembangan kanker yang sedang diidap dan mengganggu hasrat seksual. Diluar itu, libido akan lebih baik ketika Anda merasa terkoneksi dengan pasangan. Berapa intensitas seks yang dikatakan masih normal? Sangat relatif. Bagi beberapa pasangan, seks sekali sebulan merupakan hal yang wajar. Namun bagi pasangan lain, seks tiga kali seminggu adalah takaran wajib. Cari tahu sendiri, berapa banyak seks yang Anda biasa lakukan bersama pasangan untuk menjadi ukuran normal intensitas seks bersama pasangan.
Mitos 7 : Saat Usia Bertambah, Hal yang Bangkitkan Seks Pun Berubah
Fakta : Sebenarnya ini adalah fakta dari renggangnya hubungan dengan pasangan, bukan kenyataan dari proses penuaan. Anda mungkin merasa bosan dan jenuh dengan pasangan (begitu pula sebaliknya). Jadi, cobalah cari tahu dengan berkonsultasi pada dokter atau ahli. Sementara waktu, cobalah menonton video porno, membaca buku-buku tentang seks, dan memperbaiki keadaan. Selain itu, cobalah hal-hal baru dalam kehidupan percintaan Anda berdua.
Mitos 8 : Jika Tak Pernah Orgasme Hebat, Sudah Terlambat Di Usia 40 an
Fakta : Banyak orang mengaku baru merasakan multiple orgasme saat setelah memiliki dua anak. Seks juga soal pengalaman. Temuan baru akan sensasi atau kepercayaan diri, merupakan modal untuk mendapatkan orgasme yang lebih baik. Cobalah mulai berdialog soal apa yang Anda inginkan saat bercinta. Perhatikan, apakah Anda bercinta saat sedang stres. Atau, berapa sering Anda bertengkar dengan pasangan. Semua hal dapat mempengaruhi kemampuan Anda mencapai klimaks. Namun tidak pernah ada kata terlambat untuk mengeksplorasi apa yang membangkitkan hasrat seksual Anda.
Laili/ dari berbagai sumber
KOMENTAR