· Ulangi hingga 3 kali putaran
(Baca juga : Masih Ingat Dewi Hughes? Kini Dia Tampil Langsing Berkat 'Diet Kenyang')
Atau bisa dengan variasi lain:
· 60 detik burpees with tricep push-up
· 10 detik istirahat
Berita yang lebih lengkap dan dalam ada di Tabloid NOVA. Belinya enggak repot, kok.
Sahabat NOVA bisa pilih langganan di Grid Store, atau baca versi elektroniknya (e-magz) di Gramedia.com, MyEdisi, atau Majalah.id.
Penulis | : | Dionysia Mayang |
Editor | : | nova.id |
KOMENTAR