· Ulangi hingga 3 kali putaran
(Baca juga : Masih Ingat Dewi Hughes? Kini Dia Tampil Langsing Berkat 'Diet Kenyang')
Atau bisa dengan variasi lain:
· 60 detik burpees with tricep push-up
· 10 detik istirahat
Penulis | : | Dionysia Mayang |
Editor | : | nova.id |
KOMENTAR