"Ilustrasi "
Apa itu Bau Mulut?
Bau mulut adalah nama umum untuk kondisi medis yang dikenal sebagai halitosis. Banyak hal yang dapat menyebabkan halitosis, mulai dari tidak menyikat gigi hingga karena kondisi medis tertentu. Jika Anda berhadapan dengan orang yang bau mulut, ada cara sederhana dan bijaksana untuk mengatasinya. Yaitu, dengan menawarkannya permen. tanpa harus mengatakan apa-apa. Namun jika masalah bau mulut itu Anda sendiri yang mengalaminya dan terjadi sering sekali, Anda sepertinya perlu memeriksakannya ke dokter.
Penyebab Bau Mulut
Berikut ini tiga penyebab umum bau mulut:
1. Makanan dan minuman. Beberapa makanan bisa menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih, bawang merah, keju, jus jeruk, dan soda.
2. Higinitas. Kesehatan gigi yang buruk, seperti tidak menyikat gigi dan flossing secara teratur juga bisa memengaruhi aroma mulut.
3. Merokok dan penggunaan tembakau lainnya.
Kebersihan mulut yang buruk menyebabkan bau mulut, karena partikel makanan yang tersisa di mulut dapat membusuk dan mengakibatkan bau tak sedap. Selain itu, tidak menyikat gigi secara teratur juga akan menimbulkan plak (film, lengket berwarna) pada gigi Anda. Plak merupakan tempat yang tepat bagi bakteri untuk hidup dan alasan lain mengapa napas bisa berubah busuk.
Bau mulut juga bisa menjadi petunjuk bahwa orang tersebut memiliki masalah dengan kesehatannya. Misalnya, diabetes yang tidak terkontrol napasnya berbau seperti aseton (pembersih kuku). Atau masalah sinus, lever, atau ginjal.
Mengatasi Bau Mulut
Berdasarkan pemaparan di atas, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menghindari bau mulut. Di antaranya:
1. Jauhi tiga hal di atas, terutama merokok.
2. Sikatlah gigi minimal dua kali sehari dan flossing sekali sehari. Flossing membantu menyingkirkan partikel yang terjepit di antara gigi.
3. Sikat juga lidah Anda, karena bakteri bisa tumbuh di sana.
4. Kunjungi dokter gigi dua kali setahun untuk pemeriksaan rutin dan pembersihan. Dokter akan melihat setiap masalah potensial di sekitar mulut, termasuk yang dapat mempengaruhi napas. Misalnya, penyakit gusi yang disebut juga periodontal yang dapat menyebabkan bau mulut dan merusak gigi.
Jangan lupa bersihkan gigi Anda hari ini, ya!
Ester Sondang
KOMENTAR