1. Jauhi tiga hal di atas, terutama merokok.
2. Sikatlah gigi minimal dua kali sehari dan flossing sekali sehari. Flossing membantu menyingkirkan partikel yang terjepit di antara gigi.
3. Sikat juga lidah Anda, karena bakteri bisa tumbuh di sana.
4. Kunjungi dokter gigi dua kali setahun untuk pemeriksaan rutin dan pembersihan. Dokter akan melihat setiap masalah potensial di sekitar mulut, termasuk yang dapat mempengaruhi napas. Misalnya, penyakit gusi yang disebut juga periodontal yang dapat menyebabkan bau mulut dan merusak gigi.
Jangan lupa bersihkan gigi Anda hari ini, ya!
Ester Sondang
KOMENTAR