Anda Flu? Inilah Asupan Wajib!

Sakit perut? Mual? Jahe adalah obat tradisional yang sering digunakan untuk mengatasi gejala ini. Beberapa studi menunjukkan, jahe juga membantu melawan peradangan. Atau Anda bisa menjadikannya minuman. Caranya, parut jahe, seduh di air panas, lalu saring. Agar lebih segar, Anda bisa menambahkan sedikit jeruk lemon dan madu.

Teh Panas

Teh terbukti berfungsi sebagai antioksidan yang bertugas melawan penyakit. Dengan menghirup uapnya saja bisa membantu melegakan pernapasan. Tambahkan sesendok madu dan perasan lemon untuk membantu menenangkan sakit tenggorokan.

Pisang

Pisang berkhasiat mengobati mual, muntah, diare, dan flu. Anda bisa mencampurnya dengan nasi, saus apel, atau memanggangnya bersama roti.

Ester

PROMOTED CONTENT