Jangan juga memaksakan diri untuk terus mengemudi jika tubuh sudah lelah atau mengantuk. Berisirahatlah sejenak atau bergantian menyetir.
Yang tak boleh dilupakan juga adalah membawa bekal makanan yang cukup berupa buah atau makanan ringan. Hindari juga terlalu banyak minum minuman berkafein. Minuman berkafein hanya akan membuat perjalanan Anda semakin tidak nyaman dan melelahkan karena umumnya minuman ini membuat Anda sulit untuk memejamkan mata atau tidur.
bersambung
Hasto Prianggoro, Astrid Isnawati /berbagai sumber
KOMENTAR